A szaunázás története több ezer éves múltra tekint vissza. Elsősorban az északi népeknél jelent meg, azonban igen hamar elterjedt több népcsoportnál is. Használták és élvezték jótékony hatásait a törökök, az ókori rómaiak, sőt még az azték indiánok is. Eredetileg mosakodásra, fürdésre fenntartott helyiség volt, de szülésekhez és betegek gyógyításához is...